CUIDE BEM DE SEUS PÉS

CUIDE BEM DE SEUS PÉS

O que é o Pé Diabético?

Você já deve ter ouvido falar em "pé diabético".... Mas o que é isso? Bom,  "Pé diabético" é qualquer problema (machucado, infecção, calo, deformidade) que possa ocorrer nos pés de um paciente com diabetes. O nível elevado de açúcar no sangue (diabetes mal controlado) pode afetar nervos e a circulação sanguínea das pernas. A lesão dos nervos pode causar formigamentos, agulhadas, queimação e até insensibilidade dos pés. Desta forma, o diabético não sente as lesões e estas pioram e podem se infeccionar. Geralmente as pessoas só descobrem o que significa quando já é tarde demais. Então, convido você a conhecer mais sobre assunto, para que você esteja sempre " um passo à frente" do Diabetes e não venha a sofrer as complicações tão fáceis de serem evitadas!

Por que os pés?

O diabetes , quando mal controlado, causa danos aos nervos que são responsáveis pela sensibilidade  dos pés, e chamamos isso de  "neuropatia sensitiva". Então, se você tem as glicemias altas , você corre o risco de ter a sensibilidade dos pés alterada, ou seja, seus pés ficam "dormentes", e você deixa de sentir incômodo com sapatos apertados ou quando tem uma pedrinha dentro do sapato, ou até mesmo pode pisar em algo, se cortar e nem sentir... As pessoas que têm diabetes por mais tempo são as que tem mais risco de desenvolver a "neuropatia sensitiva" , mas se você tem o diabetes mal controlado, poucos anos já são suficientes... então, o cuidado com os pés começa ao diagnóstico do diabetes!  

Quais são os sintomas de quem tem pé diabético?

Formigamentos, dores; sensação de agulhadas; dormência; além de fraqueza nas pernas. Tais sintomas podem piorar à noite, ao deitar. 
Geralmente, quando o paciente vem com sintomas, já é tarde demais. O seu médico, no entanto, pode descobrir essa complicação bem no começo, fazendo o exame dos pés. Para isso, existem ferramentas e técnicas para avaliar a sensibilidade dos pés, que não demoram mais do que 15 minutinhos e que nos trazem informações preciosas! O médico deve fazer esse exame pelo menos 1 vez ao ano ou sempre que aparecerem queixas por parte do paciente.

Como evitar? 

1. Manter os níveis sanguíneos de açúcar controlados (glicemia)

     2.  É preciso examinar diariamente os pés e ter cuidados com bolhas, rachaduras e ressecamentos.

Pé com presença de bolha.

Pés ressecados e com rachaduras.

     3.  Evite colocar os pés de molho, pois eles poderão rachar ou ressecar.

     4. Não use chinelo de dedo.

   5. Frieira é a porta de entrada para infecções! Seque os pé após o banho entre os dedos do pé e confira todos os dias se não há machucados ou frieira. Se tiver, procure um médico para iniciar o tratamento o mais rápido possível.

     6.  Nunca ande descalço, mesmo em casa.

     7.  Não tente remover calos ou verrugas com curiosos e pedicures sem treinamento.

   8. Os calçados ideais são os fechados, macios, confortáveis e com solados rígidos, que ofereçam firmeza. Antes de adquiri-los, é importante pedir avaliação médica.  As mulheres devem dar preferência a saltos quadrados, que tenham, no máximo, 3 cm de altura. É melhor evitar sapatos apertados, duros, de plástico, de couro sintético, com ponta fina, saltos muito altos e sandálias que deixam os pés desprotegidos. Além disso, recomenda-se a não utilização de calçados novos, por mais de uma hora por dia, até que estejam macios.

     9.  Use meias sem costura. O tecido deve ser algodão ou lã. Evitar sintéticos, como nylon.

     10.  Use diariamente uma loção ou creme hidratante nos pés. Retire o excesso e não use cremes entre os dedos.

     11.  Peça para seu médico examinar seus pés em todas as consultas!

Referências Bibliográficas:

SOCIEDADE BRASILEIRA DE ANGIOLOGIA E CIRURGIA VASCULAR

SOCIEDADE BRASILEIRA DE ENDOCRINOLOGIA